單身男女

一同拆解「過度自厭」，不要忽略成長時的傷疤帶來的深遠影響

為什麼社會上總有些人會出現過度自厭情況呢？過度自厭的行為其實源自於人生早期與主要照顧者的互動關係。在成長過程中「重要他人」如何對待自己，將會深深影響我們看待自己的方式。如果我們在批評、否定、冷漠甚至是虐待的環境中長大，我們也很難用健康的方式來對待自己，從而出現以上情況。

過度自厭的人即使真的進入一段親密關係，也經常呈現「焦慮型依附」或「逃避型依附」的互動狀態，焦慮依附的人因為沒安全感，可能會透過控制、過度依賴、過度討好來維持這段關係；而逃避型依附則拒絕溝通、透過大量投入工作等方式來避免衝突來維繫親密關係。

雖然我們受過去影響很深，但現在的你仍有選擇權做出改變！

例如在一次單身派對中有個單身人士對你有好感而邀約，單身女人下意識出現的想法是：「他只是隨口說說的吧，才不是真的喜歡我。」，結局可能就是你拒絕了對方的邀約，結果切斷了一段大好姻緣。然而，這樣的想法其實並沒有客觀的證據，全都只是自己的主觀偏見，這種看待事物的習慣被稱作「非理性信念」。非理性信念的出現可能來自於一些母胎單身人士的恐懼和自卑，雖然它能夠保護自己在關係中不受傷害，卻也隔絕掉了很多愛情發生的可能性。因此在日常生活中，不妨留意自己何時浮現了「非理性信念」的處事態度，當它出現時用理性思維反駁它、質疑它。除非有足夠理據，否則不應只用感性直覺妄下結論。

當我們用單身交友的心態去認識他人時，狀態會比較放鬆自在。除了能用開放的心態和好奇心去細心了解對方外，自己也較能真誠地流露自己的個性和人格魅力。如果一下子就把對方視為潛在交往對象來相處，就算看對眼也敵不過心裡的不安感，可能會促使我們不自覺地將他越推越遠。

Match Dating 理解不同戀愛經歷、家庭背景及年齡階段的人士對婚姻、戀愛有不同的渴求及需要，所以，團隊將以一對一方式助單身會員拆解多年戀愛關係的盲點、單身交友的問題，以助母胎單身人士擺脫以往「非理性信念」的判斷及行為，避免再三重覆犯錯，最終收獲幸福而美滿的戀愛。